一封来自癌细胞的自白书

是谁把那个无忧、低调、正常的我,变成了今天的样子?

首先是我的样子变得越来越怪异。和那些大小差不多、规规矩矩站成一排的兄弟们相比,我变得奇形怪状、大小不一。这丑陋的样子吓了我一跳,但更可怕的事还在后面。我开始分裂了,由1个变成2个,2个变成4个,就这么一直没完没了地长下去。

首先是我的样子变得越来越怪异。和那些大小差不多、规规矩矩站成一排的兄弟们相比,我变得奇形怪状、大小不一。这丑陋的样子吓了我一跳,但更可怕的事还在后面。我开始分裂了,由1个变成2个,2个变成4个,就这么一直没完没了地长下去。

你们人类食用的东西林林总总,但是相对来讲,我们还是很怕富含维生素C的黄、绿色食物。多食用这两个颜色的蔬菜水果,能让我们在胃、大小肠、肺、子宫、前列腺等地变异的几率大大下降!

原本我很苗条,直径只有大约10微米,用显微镜才能看到,但这些从我身体里跑出来的子子孙孙和我紧紧地贴在一起,成了一大团。当我分裂到100万个时,这一团体直径也只有1毫米,你们用任何医学检查仪器都发现不了;长到10亿个时,直径到了1厘米,医院里的B超、CT、核磁、PET等终于能发现我了。但是,你们很可能因为没有任何不舒服而不去检查,任我就这样疯狂地生长下去;当你们终于能在自己的身体上摸到一个包块时,我的数量早就超过了10亿个。这是一个漫长的“潜伏”过程,最少需要5年,也可能是10年、30年。

你们的身体,就像一个庞大的“细胞共和国”,里面住着近一千万亿个子民。每分钟就有3亿个同胞死亡,然后新的同胞又生长出来。开始,我也只是其中再普通不过的一个,日子过得平淡无奇,直到有一天,我发现自己越来越不像自己。

原本我很苗条,用显微镜才能看到,但这些从我身体里跑出来的子子孙孙和我紧紧地贴在一起,成了一大团。当我分裂到100万个时,这一团体直径也只有1毫米,你们用任何医学检查仪器都发现不了;长到10亿个时,直径到了1厘米,医院里的B超、CT、核磁、PET等终于能发现我了。

我是如何横空出世的

癌细胞:“说句心里话~我也想家”

它们太老实,只会等着任人宰割,而狡猾的我们则不然,我们顺着你们的循环系统、淋巴、血液玩遍你们的全身,还觉得过不足瘾。我也不想这么搞破坏,可是,我真的控制不住自己。

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我们能不能好好相处?

自从长残以后,我的心理也出现了扭曲,开始变得不安分,渴望四处折腾,这是我们癌细胞和良性肿瘤的一个重大区别。

你们的身体,就像一个庞大的“细胞共和国”,里面住着近一千万亿个子民。每分钟就有3亿个同胞死亡,然后新的同胞又生长出来。开始,我也只是其中再普通不过的一个,日子过得平淡无奇,直到有一天,我发现自己越来越不像自己。

这可能就是我在你们心中的样子吧,面目丑陋、头上长角、手里拿叉的恶魔。其实这能怪我什么呢?原来我也是很健康的,每一次看到自己被描绘成这个样子,我都感到非常委屈。

你们开始仇视我、攻击我、讨厌我,想尽一切办法将我斩尽杀绝。可是,我又何尝不是在恨着我自己?

在你们很多讽刺画中,我是一个面目丑陋、头上长角、手里拿叉的恶魔。每次看到自己被描绘成这个样子,我都感到非常委屈。曾经,我们是那么要好的朋友。我一出生就住在你们的身体里,那时我还是一个正常的细胞,每天打扮得漂漂亮亮,而且无忧无虑。

每天走路1小时。针对7万人的长期研究发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。运动后出汗,还可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用。运动能提高免疫力,能预防多种癌症。

但是,我的存在依然不能引起你们的注意,很长一段时间以来你们可能感受不到任何不适,直到你们终于能在自己身体上摸到一个硬块。而到那时,我的数量早就超过了10亿个。这个过程叫潜伏期,可能是几个月,也可能是好多好多年。

但你们呼吸的空气、喝的水、吃的食物、每天的生活习惯等等,让我某一天一觉醒来,发现自己变得丑陋无比。你们怕我、恨我,我又何曾不讨厌这样的自己?今天,我想跟你们讲讲我的心里话,但愿能为你们的“抗癌之路”提供有用的启发。

自从变丑以后,我的心也越来越狂野,总按捺不住想到外面的世界去闯一闯。这是我们癌细胞和良性肿瘤细胞的一个重大区别。它们总是老老实实地待着,任人宰割;我们却狡猾多了,顺着你们的循环系统,淋巴也好,血液也好扩散到全身。我们会破坏你身体里各组织、器官的结构和功能,让你痛苦不堪,最后离开人世。

曾经,我们也是和平共处的朋友。我出生就住在你们体内,那时我还是一个正常细胞,和我的兄弟姐妹一样,在你们的身体里无忧地游走。

“谈癌色变”已经成了现代人的一个普遍反应,然而,身体里面的癌细胞是无声无息地冒出来的吗?癌细胞是怎么演变出来的?癌细胞的出现跟我们的日常生活模式有啥关系。下面就让我们一起来听听一个癌细胞的健康独白吧!

“变丑”并不是我的错?

我知道,我是夺去你们人类的生命罪魁祸首。中国每5个死亡的人里,就有一个跟我们有关。可是我多想问一问,是我摧毁了你们,还是你们造就了我?

癌细胞:

你们的身体,就像一个庞大的细胞共和国,里面住着近千万亿个子民。每分钟就有三亿同胞死亡,被新的同胞取代。开始,我也只是其中普通的一份子,直到有一天我发现,自己越来越不像自己。

我知道我夺去了很多人的生命。中国每5个死亡的人里,就有一个跟我们有关。但是请你们想一想,是谁把本是正常的我,变成了这个丑陋的样子?

我和别的细胞一样、渴望和平,热爱美丽。当我看到自己因为你们的所作所为而变成了令自己都匪夷所思的杀人魔,我又是多么地无奈和伤悲。如果下面的建议能够帮助你们杀害我、控制我、远离我,我真的在所不惜!

曾经,我们是那么要好的朋友。我一出生就住在你们的身体里,那时我还是一个正常的细胞,每天打扮得漂漂亮亮,而且无忧无虑。

但你们吃的食物、喝的水、做的事,让我某一天一觉醒来时,发现自己变成了另一幅模样一个陌生的、毁了容的自己。第一次看到自己模样的时候,我也吓坏了。

如果我还没有成长起来,请尽早的治疗,让我不需要和曾经的兄弟们战斗,手术也好,放化疗也好,服用图腾益生液也好,只要是有效的治疗就好;如果我已经成长起来,到了晚期,那么还是选择图腾益生液吧,至少可以让我增长的缓慢一些,可以让我再陪你更长的时间,而不至于马上死去。发现变成恶魔的我之后一定不要手软,但要正确的对待,灰心丧气可能会让我更加疯狂,请大家乐观面对吧。

我的出生

睡够7小时。当你睡觉时,不少免疫力因子会在此时产生,它们犹如一个屏障保护着你。睡饱了免疫力增强了,我们癌细胞想要“进攻”人体的难度就大多了。午睡是中国人很好的习惯,中午1点是人类的一个睡眠高峰,这时打个小盹,也能增强体内免疫细胞的活跃性,起到一定的防癌作用。

出于对我的恐惧,你们发明了谈癌色变这样的辞藻,但你们是不是已经忘了,我也曾是你身体内最正常、规矩的一部分,是你的千万亿分之一!正因有每天被不正常生活包围的你,才有了同样不正常的我

晒15分钟太阳。人体内维生素D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。身体吸收阳光中的紫外线合成维生素D,能起到防癌作用。不过,为避免暴晒增加皮肤癌的风险,每天晒太阳15分钟就可以了。

今天,就让我来跟你们讲讲我的心里话,如果能够对你们的抗癌之路有所帮助,我真的也就死而无憾了。

出于对我的恐惧,你们发明了“谈癌色变”这样的词,但千万别忘了,我曾经就是你的一部分,是你的千万亿分之一!正因有每天被“不正常”生活包围的你,才有了同样“不正常”的我。我挚爱的人类朋友们,在我还没发生癌变之前,我们就好好相处好吗?下面这些,就是阻止我从一个正常细胞变坏变丑的最佳武器。

变丑不是我的错

吃点黄绿色食物。全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成是可以预防的。富含维生素C的黄、绿色蔬菜和水果,能让胃癌、肠癌、肺癌、子宫癌、前列腺癌等发病危险性大幅下降。此外,多吃生蒜能让人得胃癌的风险降低60%。

摘要:你们的身体,就像一个庞大的“细胞共和国”,里面住着近千万亿个子民。每分钟就有三亿同胞死亡,被新的同胞取代。开始,我也只是其中普通的一份子,直到有一天我发现,自己越来越不像自己。

原本我很苗条,直径只有大约10微米,用显微镜才能看到,但这些从我身体里跑出来的子子孙孙和我紧紧地贴在一起,成了一大团。当我分裂到100万个时,这一团体直径也只有1毫米,你们用任何医学检查仪器都发现不了;长到10亿个时,直径到了1厘米,医院里的B超、CT、核磁、PET等终于能发现我了。但是,你们很可能因为没有任何不舒服而不去检查,任我就这样疯狂地生长下去;当你们终于能在自己的身体上摸到一个包块时,我的数量早就超过了10亿个。这是一个漫长的“潜伏”过程,最少需要5年,也可能是10年、30年。

变化让我失去了自己

我是如何横空出世的?

首先,我开始长得越来越诡异。和其他兄弟相比,我因形状奇怪、大小不一而显得鹤立鸡群。更可怕的是,我发现自己开始无休止地分裂,就算我想要控制,也根本停不下来。

少吃点糖。作为一个癌细胞,我最喜欢的“食物”就是糖,你的血液里57%的糖分都用来滋养我,让我无法控制地越分裂越多。研究发现,你每天只要喝两杯甜饮料,患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。所以,含糖食品,还是少吃或不吃得好。

多吃黄绿色食物

其实,如果你们爱自己,我也能永远当个正常细胞中的“健康宝宝”;如果你们肆意挥霍生命,连自己都不爱了,我也只能自暴自弃、越变越丑。在我漫长的成长过程中,你们仍有机会改正错误——尽早发现我,消灭我!只要每年查一次血中的“癌标记”,如40岁做一次胃镜,50岁做一次肠镜,有慢性病毒性肝炎者定期检查肝脏,吸烟者每年做次胸部CT,成年女性每年查次乳腺,50岁以上的男性查一次前列腺,就能在很大程度上,发现婴儿期的我,然后一定要听医生的话,该吃药的吃药,该手术的手术,千万别对我手软!

不知何时开始,我发现自己开始变得更加强壮起来。我好像很轻易就能破坏你们身体里各组织、器官的结构和功能,凡是有我足迹的地方就再也没有了好的土壤,我发现你们开始痛苦不堪,渐渐虚弱下去。

但你们呼吸的空气、喝的水、吃的食物、每天的生活习惯等等,让我某一天一觉醒来,发现自己变得丑陋无比。你们怕我、恨我,我又何曾不讨厌这样的自己?今天,我想跟你们讲讲我的心里话,但愿能为你们的“抗癌之路”提供有用的启发。

在第12届国际癌症大会上,有一位美国专家说,80%的癌症来自人类呼吸的空气、喝的水和吃的食物。其实,癌症中35%与饮食有关,30%与吸烟有关,10%与感染有关,饮酒、污染等也是重要因素。不要再责怪我是“杀人凶手”了,很大程度上,正是你们的生活方式创造了我!

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