孕期保健

摘要: 怀孕期间应注意什么呢 日常生活之注意事项 1.
避免攀高,举重或提重物。2. 除医嘱外,避免服用任何药物。3.
鞋类穿著以舒适、行动方便为原则。4.
房事以适度为原则,有腹痛或出血时,应避免之。5. 操持家事不宜过度劳累。6.
情形许可下,可进行适度的运动。7. 衣着应宽松舒适,质料以吸汗为宜。8.
需充分休息与睡眠,中午宜小睡片刻。9.
尽量避免长途旅行。生一个孩子,坏一颗牙齿
怀孕期中生理自然变化,很容易加速牙齿与牙周病变,只要做好口腔卫生,并不会如此。
如何做好口腔卫生 1. 进食后一定要刷牙及用牙线。2.
呕吐后也应用牙线或刷牙。3.
为避免恶心,后牙区最后才清,同时满慢慢吐长气,以降低恶心的反射。4.
怀孕期,中期各作一次口腔检查,以便早期发现异常,并早期治疗。5.
发现任何牙齿问题,立即找牙科医师诊治。出现下列危险征象应立即就医1.
阴道流血,无论量多或少。2. 持续性或严重性的恶心、呕吐。3.
持续性或剧烈的头痛。4. 视力膜糊。5. 脸部和手部的浮肿。6.
尿量明显减少,或小便时有疼痛灼热感。7. 胎动停止或显著减少。8.
突然发冷发热。9. 持续性或剧烈的腹痛。有下列情形应直接到产房:1.
规则的阵痛约5-10分钟一次。2. 破水。3. 规则而剧烈的腰痛。4.
有便意感,肛门处不由自主的想用力。烟酒对胎儿有何危害
一般而言,怀孕吸烟的妇女产下的婴儿体重低于未吸烟之妇女约200
公克,且吸烟量愈大,胎儿体重愈轻,且易造成生理、智力、行为成长迟滞。故吸烟孕妇为了宝宝的健康,应立即戒烟。此外,环境中的二手烟也会经由母亲而对胎儿产生危害,故孕妇应避开二手烟的环境。
酗酒可能生下有问题之婴儿,如体重较轻、智能发展迟缓、先天畸型等。

一般而言,怀孕吸烟的妇女产下的婴儿体重低于未吸烟之妇女约200克,且吸烟量愈大,胎儿体重愈轻,且易造成胎儿、新生儿生理、智力、行为成长迟滞。故吸烟孕妇为了宝宝的健康,应立即戒烟。此外,环境中的二手烟也会经由母亲而对胎儿产生危害,故孕妇应避开二手烟的环境。

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