新甫京棋牌27m心血管疾病“瞄准”年轻人?4件事,让血管走向“绝路”!

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现实生活中,很多年轻人认为心血管疾病只可能在中老年人身上发生,与自己健康并无多大关系。其实,心血管疾病并不是只在中老年人身上发生。伴随现代生活水平的日益提高,青少年不健康的生活方式导致青少年患心血管疾病的病例越来越高,严重的心血管疾病导致青少年猝死的案例时有发生。那么,哪些因素会导致青少年患心血管疾病呢?

心血管疾病并不是只在中老年人身上发生。伴随现代生活水平的日益提高,青少年不健康的生活方式导致青少年患心血管疾病的病例越来越高,严重的心血管疾病导致青少年猝死的案例时有发生。

很多人都以为,心血管病只发生在中老年人身上,但其实,心血管病并非中老年人的专利。随着生活水平的提高,由于各种不健康的生活方式导致青少年心血管病也越来越常见,年轻人死于心血管病的报道时有发生,这已经成为危害群众健康的一个社会问题。

1、不健康的饮食习惯

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据《中国中青年心脑血管健康白皮书》披露,20~29岁的心血管病高风险人群占比已经达到15.3%。那么,心血管病“宠爱”哪类年轻人?

随着社会的飞速发展,人们选择食材的范围越来越广,青少年选择食材的类型不科学,容易导致高热量、高脂肪、高胆固醇食材摄入过量而形成肥胖问题日益严重。肥胖导致的高血压和高血脂是引发心血管疾病的主要因素。另外,较多青少年平时的饮食结构中膳食纤维、蔬菜和水果的摄入量严重不足,这与心血管疾病、癌症等疾病发生在青少年身上密切相关。

那么,哪些因素会导致青少年患心血管疾病呢?

1、肥胖

2、缺乏运动

1、不健康的饮食习惯

肥胖是导致心血管疾病及脑血管疾病的重要原因,肥胖者血液中的脂质含量往往都比较高,增高的脂质会损伤血管内皮,并且通过受损的内皮进入血管壁,沉积于血管内皮下,逐渐形成动脉粥样硬化斑块,进而导致冠心病、心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病。

现在的青少年有一群不爱运动,喜欢呆在某一个固定场所的人,也就是我们平时所说的宅男宅女,吃喝拉撒都能做到足不出户,这种现象会导致运动量严重不足。广大家长一定要十分重视这种现象,缺乏运动会严重降低人体的免疫力而引发多种疾病,其中之一就是心血管疾病。所以说青少年如果想要避开心脑血管疾病,一定要积极的参加户外运动。

随着社会的飞速发展,人们选择食材的范围越来越广,青少年选择食材的类型不科学,容易导致高热量、高脂肪、高胆固醇食材摄入过量而形成肥胖问题日益严重。肥胖导致的高血压和高血脂是引发心血管疾病的主要因素。另外,较多青少年平时的饮食结构中膳食纤维、蔬菜和水果的摄入量严重不足,这与心血管疾病、癌症等疾病发生在青少年身上密切相关。

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3、吸烟酗酒

2、缺乏运动

2、吸烟

吸烟导致多种疾病产生的健康理念逐渐得到人们认同,但吸烟极易引发心血管疾病的仍然没有引起足够的重视。调查发现,目前中国青少年吸烟率高达17.4%。酗酒虽然比例没有成年人高,但酗酒现象在青少年人群中绝对不少。酒精除了损害人体心血管健康外,还对人体的肝脏、肾脏和神经系统带来健康危害。

现在的青少年有一群不爱运动,喜欢呆在某一个固定场所的人,也就是我们平时所说的“宅男”“宅女”,吃喝拉撒都能做到足不出户,这种现象会导致运动量严重不足。广大家长一定要十分重视这种现象,缺乏运动会严重降低人体的免疫力而引发多种疾病,其中之一就是心血管疾病。所以说青少年如果想要避开心脑血管疾病,一定要积极的参加户外运动。

烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高,导致血小板聚集和内皮细胞收缩,引起血液黏度增高,造成心脑供血不足。如果不及时预防、调理,将会引发冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。

4、熬夜

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3、血压、血糖、血脂偏高

当前青少年中流传一句话,那就是越夜越生活,现在年轻人夜生活极为丰富,酷爱玩游戏、泡吧,部分年轻人则是加班熬夜。研究证实,人体内存在规律的生物钟,如果一旦颠倒生物钟,则会产生系列的生理改变,极易诱发心血管疾病,甚至猝死。

3、吸烟酗酒

“三高”即高血压、高血糖和高血脂。长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬,管腔变细,进而影响心脏和脑部供血,当血压骤升时,脑血管容易破裂发生脑出血、血栓;长期高血糖,会对组织产生毒害作用,从而促进心血管病的发生,特别是肥胖者,这些患者常处于胰岛素分泌紊乱,这种状况可直接或间接促进动脉粥样硬化形成,诱发并加重心血管病;高血脂患者,增高的脂质会损伤血管内皮,进而沉积、变化为动脉硬化斑块,进而导致心血管疾病。

以上就是关于青少年与心血管疾病相关常识的介绍,青少年一定要珍爱健康,选择健康的生活方式,因为心血管等疾病离我们很近。

吸烟导致多种疾病产生的健康理念逐渐得到人们认同,但吸烟极易引发心血管疾病的仍然没有引起足够的重视。调查发现,目前中国青少年吸烟率高达17.4%。酗酒虽然比例没有成年人高,但酗酒现象在青少年人群中绝对不少。酒精除了损害人体心血管健康外,还对人体的肝脏、肾脏和神经系统带来健康危害。

4、早发心血管疾病的家族病史

4、熬夜

调查表明,父母均患冠心病的子女比父母无冠心病的子女,发病率高4倍;双亲中若1人患冠心病,其子女冠心病发病率为双亲正常者的2倍。

当前青少年中流传一句话,那就是“越夜越生活”,现在年轻人夜生活极为丰富,酷爱玩游戏、泡吧,部分年轻人则是加班熬夜。研究证实,人体内存在规律的生物钟,如果一旦颠倒生物钟,则会产生系列的生理改变,极易诱发心血管疾病,甚至猝死。

5、熬夜

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年轻人追求“越夜越生活”的观念,夜生活丰富,喜欢熬夜打游戏、泡吧。有些工作人群夜晚熬夜加班。

以上就是关于青少年与心血管疾病相关常识的介绍,青少年一定要珍爱健康,选择健康的生活方式,因为心血管等疾病离我们很近。

2017年诺贝奖获得者已经证实,人体内存在生物钟。颠倒生物钟熬夜的人会发生一系列可怕的生理改变,诱发心脑血管病发生,甚至发生猝死。

6、压力大、精神紧张

现代社会竞争激烈,工作和生活节奏快,压力大、精神紧张,导致交感神经过度兴奋,体内心血管内分泌激素分泌增加导致血压、血糖升高、高脂血症,促进动脉粥样硬化的早期发生,加速心血管疾病的发生、发展。

如有上述不良习惯,要及早改正;如有上述任意症状,请及时到医院检查。当然平时也应该关注自己的体重、体脂、腹围、心率、血压、血脂、血糖等指标,自己的健康自己掌控。

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