新甫京手机网站冬季嘴唇干裂脱皮怎么办 为您推荐8款食谱

摘要:冬季嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事,除了多涂润唇膏以外,用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?

八款食谱防治冬季嘴唇干裂脱皮

秋季干燥,人们往往会感觉嘴唇干干的,有些人还会出现嘴唇开裂、出血、疼痛等症状,连说笑或吃饭都会受到影响。因此,适当地对唇部进行自我润护显得尤为必要。下面是小编大家整理的是食疗小妙方:

一到秋季,干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰,除了要给唇部做好充分保湿外,还可以从食疗上进行改善哦!

1.冰糖炖银耳

食疗调养

1.冰糖炖银耳

新甫京手机网站,做法:银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。冰糖让入水中煮至溶解。加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。

1.胡萝卜粥 将胡萝卜用素油煸炒,
加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

功效:能滋阴润肺、生津止咳,民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症,还有滋补之效。

功效:能滋阴润肺、生津止咳,民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症,还有滋补之效。

2.川贝冰糖梨
梨1个挖去核;川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1
次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

做法:

新甫京手机网站 1

温馨小妙招:

①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。

2.甘蔗荸荠水

熟猪油、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。

②冰糖让入水中煮至溶解。

做法:甘蔗1段、荸荠7个、水500ml。准备好去皮甘蔗一段,荸荠去掉上面的小芽,洗干净待用。将甘蔗用到劈成小长条,长短根据自家容器调整。将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里,大火煮开后转小火煮约20分钟。

食疗调养

③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。

功效:甘蔗,性凉味甘,有清热祛痰、生津润燥的功效;荸荠,又称地梨、马蹄,清热解毒,适用于咽喉痛、咳嗽。

1.胡萝卜粥 将胡萝卜用素油煸炒,
加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

2.胡萝卜粥

3.胡萝卜粥

2.川贝冰糖梨
梨1个挖去核;川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1
次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

功效:胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

做法:胡萝卜洗净切丝或小丁,用植物油稍稍煸炒。粳米与水煮成粥底。粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。加入调味料和葱花即可食用。

温馨小妙招:

做法:

功效:胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

熟猪油、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。

①胡萝卜洗净切丝或小丁,用植物油稍稍煸炒。

八款食谱防治冬季嘴唇干裂脱皮

②用粳米与水煮成粥底。

4.川贝炖雪梨

③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。

做法:雪梨洗净对半横切,挖出雪梨心。川贝磨成粉,与冰糖一起放入雪梨内部。盖回雪梨上半部并用牙签穿联。隔水炖45分钟后即可食用。

④加入调味料和葱花即可食用。

功效:有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

3.川贝炖雪梨

新甫京手机网站 1

功效:有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

5.香蕉冰糖汤

做法:

做法:香蕉5只,冰糖适量,陈皮1片。香蕉剥皮,切3段,陈皮浸软,去白。把香蕉、陈皮放入锅内,加清水适量,文火煮沸15分钟,加冰糖,煮沸至糖溶即成。

①雪梨洗净对半横切,挖出雪梨心。

功效:汤中香蕉性味甘寒、滑利,清热润燥、解毒生津,《本草求源》说它能“止渴润肺、解酒、清脾、滑肠”,是润肠通便、降火生津常用果品。冰糖甘润,少佐陈皮行气健胃,使滋而不腻。合而为汤,滋润肠燥、通便泄热、滋润肺燥、止咳生津,是老少咸宜的家庭常用之滋阴润燥甜品。

②川贝磨成粉,与冰糖一起放入雪梨内部。

八款食谱防治冬季嘴唇干裂脱皮

③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。

6.蜂蜜蒸梨

④隔水炖45分钟后即可食用。

做法:梨1个,蜂蜜适量。将梨子去皮,从顶部四分之一处切开,用调羹将梨核挖掉。梨中加一调羹蜂蜜,再加入一匙清水。用牙签将盖子固定好。冷水入锅,水开后,蒸30-40分钟左右即可。

4.黄瓜猕猴桃汁

功效:梨的维生素含量丰富,可以有效滋润宝宝。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。

功效:黄瓜性甘凉,清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能解热止渴,二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。

新甫京手机网站 1

做法:

7.黄瓜猕猴桃汁

①黄瓜洗净去籽,切成小块;猕猴桃去皮切块。

做法:黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌。倒出加入蜂蜜,于餐前一小时饮用。

②放入榨汁机,加适量凉开水搅拌均匀。

功效:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。

③加入适量蜂蜜即可食用。

8.柿子茶

做法:鲜柿子30g、绿茶3g、白糖10g。用柿子的煎煮液泡茶饮用。

功效:清热止渴,润肺祛痰,降压止血。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注