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摘要:绝经后妇女应该如何做爱?绝经后的妇女,如果可以维持规律,健康的夫妻生活,这对她们自身的健康,情绪改善和家庭和谐都有好处,还可以避免私人部位过早萎缩。如果性生活障碍是由私处萎缩引起的,也可以治疗。

更年期生理上会发生一些变化,注意生理卫生保健是十分必要的。

更年期:更年期有哪些难言之隐呢?

更年期是每个女人都必须面对的生理现象。更年期也意味着女性开始衰老。在这个时候,衰老不仅体现在面部,形状上,而且还体现在身体上,尤其是女性的私人部位已经开始随着年龄的增长而萎缩。因此,更年期后,女性无法过性生活,怎么做爱,您需要注意什么?这些问题都可能困扰绝经后妇女。以下小系列将对女性进行具体介绍。

更年期一般可分为绝经前期、绝经期、绝经后期。绝经前期,即卵巢功能开始衰退的时期,它的特征是卵巢还有卵泡发育,不过是属于不成熟的卵泡,到一定程度自行萎缩,生育能力衰退,月经紊乱,周期逐渐延长,经量由多减少,基础体温表现无排卵性,呈单相,可有一定量的雌激素,但无黄体形成,可出现无排卵性功血。绝经期临床表现为月经停止,这是更年期妇女最主要的特征,最后一次月经期可称为绝经期。绝经后期,是指绝经后直到卵巢内分泌功能完全消失,亦是进入老年期的开始。

研究表明,绝经妇女保持规律、健康的性生活,对身体健康、精神愉快、家庭和睦以及预防泌尿生殖道萎缩都具有重要意义。而妇女出现性生活障碍是由于生殖器官退化所引起的,不仅应当,也是可以进行治疗的。

女性可以在更年期后过生活吗?绝经后,由于卵巢功能下降,通常没有生育能力,但在正常情况下仍保留性功能,因此仍需要正常的夫妻生活来满足生理需要。这也是因为过去夫妻的生活经历对大脑皮层留下了深刻的印象,因此即使卵巢分泌功能下降,也会有夫妻生活的要求。一些妇女,由于卵巢疾病的影响,由卵巢切除引起,从而导致人为更年期,情况也是如此。通常,女人停止月经后,只需要很少的时间,并且私处就会完全萎缩。因此,它不会长时间影响夫妻生活。

多数妇女通过神经系统和内分泌系统的调节,使机体阴阳平衡能够适应,因为更年期是以育龄期向老年期的一个过渡阶段,从一个长期习惯的生育期内分泌环境过渡到另一个新的内分泌环境,暂时不能调节和适应,出现以植物神经功能紊乱为主的症侯群,影响工作与学习,称为“更年期综合征”。

新甫京娱乐app,调查表明,在我国,很多女性到了中年就出现明显的性欲减退和阴道分泌物减少。绝经后的女性不仅觉得自己精力不如以前,每逢老公要与自己亲热时,还会产生反感。因为阴道变僵、狭窄和干燥,性生活给自己带来的只是疼痛和痛苦。看到丈夫失望的目光,回忆夫妻间曾经拥有的美好时光,很多女性朋友都颇感遗憾。但国外报告显示,在欧洲70岁以上的妇女中,有半数以上的人仍然对性生活保持兴趣。

绝经后妇女应该如何做爱?绝经后的妇女,如果可以维持规律,健康的夫妻生活,这对她们自身的健康,情绪改善和家庭和谐都有好处,还可以避免私人部位过早萎缩。如果性生活障碍是由私处萎缩引起的,也可以治疗。

更年期卵巢功能衰退是引起代谢变化和临床症状的主要因素。绝经后卵泡数目明显减少,但仍有始基卵泡,以后卵泡渐渐消失,活动停止,而卵巢间质成为产生性激素的一个部位,具有一定程度的内分泌功能,可持续多年。绝经前期卵巢功能衰退,促卵泡生长激素、促黄体生成激素分泌均升高,绝经2~3年时达最高水平,可持续5~10年之久,然后下降,是下丘脑—垂体代偿性活动增加的表现。雌激素仍保持正常水平或稍降低,但已没有正常周期变动的特征。绝经后雌激素水平降低,但有卵泡以外的雌激素来源所补充,所以仍能维持一定的水平。绝经后期及卵巢切除后,雌激素主要来源于肾上腺皮质所产生的雄烯二酮。绝经后雌激素水平的高低有明显的个体差异,如果过高要注意考虑是否有功能性卵巢肿瘤、子宫内膜增殖或癌变。由于雌激素逐渐减少,阴道杆菌消失,有利于其他病菌生长,容易发生感染,也会引起阴道炎和性交困难。雌激素缺少也可引起生殖道、泌尿道、乳腺管以及体毛的退化,可引起植物神经系统紊乱,造成血管舒缩障碍,可引起因大脑皮质功能受影响而出现情绪波动;可引起因骨质重吸收增加,而出现骨质疏松症;也可促成冠心病、高血压、脑血管意外发生。

导致性生活障碍的原因

由于绝经后妇女的身体机能下降,尤其是卵巢功能下降,雌激素减少,此时夫妻生活良好,可以适当补充一些雌激素来调节。如果您在性交时感到疼痛,可以在当地使用一些润滑剂并增加一些前戏。

更年期在心理上也显出许多特异处,因此注意心理上的调摄也十分必要。

1、生理因素。这是导致中老年妇女出现性生活障碍的首位因素。由于中老年妇女雌激素水平下降,阴道壁萎缩、弹性变差和分泌物减少,由此造成性交疼痛和性交障碍。

绝经后妇女应注意调整心情,加强与丈夫的沟通,这也可以提高同房的满意度。另外,要做好维护保养,特别是参加一些运动。例如,您可以进行一些有氧运动,例如跑步,游泳,瑜伽和锻炼肌肉力量,这将为改善更年期后的性生活带来好处。绝经后妇女的骨骼很容易松动,因此可以在户外多花些时间,晒日光浴,注意补钙,改善身体机能,将对夫妻生活有很大帮助。而且,绝经后妇女的情绪会不稳定,尤其是抑郁,烦躁,脾气等负面情绪的出现,这些都不利于夫妻生活的和谐,因此,注意调节情绪,更多的人具有正能量,这些对绝经后女性的性生活都非常有益。

有多种复杂的心理状态

2、心理因素。许多50岁左右的男性事业有成,很有社交魄力和人格魅力,容易成为一些年轻女性的崇拜目标,这无形中增加了男性的优越感。相反,女性进入更年期后雌激素水平下降,某些神经兴奋物质,如雄激素、β内啡肽等分泌减少,因而容易出现精神疲惫、情绪抑郁、性欲减退、体态改变,这就容易使她们产生自卑心理,以致女性在性生活过程中性激发及唤醒较慢,甚至使配偶丧失“性趣”而中断性生活。此外,社会文化氛围对人们的性观念也具有重要的束缚作用,“性”仅属于年轻人的概念也根深蒂固地影响着许多中老年妇女,以致她们会为产生性欲望而自觉难堪。

最后,绝经后妇女在性生活治疗中需要注意以下三点:

更年期容易产生孤独感和抑郁感,多猜多疑,多愁善感,兴奋激动,悲观失望等,大多数人虽有些不适应,然仍能够自我控制,达到机体平衡。但有一部份人表现精神状态不稳定,更年期以前就有此现象的,到更年期更为加重,尤其是偏内向性格的妇女,而且与家庭和社会环境的变化也有关系,如子女成家,父母年老,丈夫工作繁忙,本人工作负担加重,受到一些挫折与烦恼,心情不愉快等等。

所以说,绝经后性生活障碍是多因素引起的,单纯依靠补充雌激素来治疗只能缓解病人的生理病因,而不能使她们的心理病因得到改善。

1.建立正确的性观念并消除心理因素

更年期妇女心理状态可以是多种多样的,捉摸不定,变化多端。有的表现为抑制型,也有的表现为兴奋型,情绪激动,遇事兴奋,有的甚至感到进入更年就将面临老年,人生乏昧,悲观失望,看什么又都不顺心,甚至会有自寻短见的念头。

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在中国传统文化的影响下,许多中老年妇女的性观念不太正确。他们认为这些私人物品属于年轻人的生活,因此许多绝经后妇女在这方面并不十分活跃。在这方面的欲望也可能令人尴尬,长时间会导致性生活障碍。因此,绝经后妇女不能单纯依靠补充雌激素来调节生理状况,而且要注意心理水平的提高,消除心理问题,将使绝经后妇女保持身心健康。

对性生括的淡漠反感心理

2,保持更年期前后性生活规律

更年期妇女雌激素水平下降,生殖器官逐渐萎缩,性功能减退,性欲淡漠,有的虽有性欲但却害怕性生活,要逃避性生活。由于雌激素分泌减少,绝经前期外阴和阴道上皮萎缩,前庭大腺分泌液减少,出现老年性阴道炎,同房感到干痛,不但没有快感,还出现明显的性交痛。简便的方法可以在阴道内壁涂些含有雌激素的润滑剂,可以改善在性生活过程中产生的不适感,使性生活仍能保持协调,促进夫妻相处和谐。

在女人即将绝经之前,她必须保持丈夫生活的频率和时间。这种定期的性生活将有助于在绝经后甚至在60岁时保持良好的适应性。这可以改善私人部门开始萎缩后夫妻生活中的不适感,从而使绝经后妇女能够接受夫妻从心理层面的需要和解决房子中的实际问题。

3,有性生活障碍时,积极治疗和调理

如果夫妻生活中有疼痛感,请在医生的指导下使用一些雌激素,这可以改善私处的皱缩和干燥。如果性欲减少,您还应该与丈夫进行更多的交流,学会放松,并注意调整心情。这些对夫妻的生活都非常有帮助。

简而言之,绝经后的女性不要对夫妻生活说再见,要从身心上进行更多的调理,她们的健康状况良好,家庭尴尬,生活越来越幸福。

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